感情心理咨询推荐书籍 荐|9本值得你看的心理书籍！

感情心理咨询推荐书籍 荐|9本值得你看的心理书籍！

从 App发送的图片

01“卡耐基正能量”

从 App发送的图片

这是我认真阅读的第一本心理学书籍，对我有很大的影响。

通过阅读，我开始进行自我调整，学会从自己身上寻找问题，而不是像以往那样将所有不幸和沮丧归因于外部原因。

“卡内基正能量”是基于作者戴尔·卡内基的著作的正能量思想的本质。

这本书包括八个方面：思想的正能量，沟通的正能量，人际关系的正能量感情心理咨询推荐书籍，行为的正能量，沮丧的正能量，影响的正能量，口才的正能量，幸福的正能量。

这本书结构清晰，易于阅读。每个主要方面都包含许多小的策略和方法。同时，它使用真实的故事来启发我们，并以积极的能量座右铭结束。

“卡内基正能量”可以说打开了我的心理学之路，也促使我向三级心理咨询师汇报以更多地了解心理学。

由于这本书不是卡奈写的，但根据他的想法，传播的数量并不大。

这本书并不难读，因此非常适合第一次阅读心理学书籍的朋友。

02“潜意识的力量”

[美国]约瑟夫·墨菲

杜邦分数：7. 7（有910人评论）

从 App发送的图片

有一个实验。我将一枚硬币放在手背上，并告诉自己，该硬币会发热。结果，放置硬币的地方真的很红很热。这实际上是潜意识力量的运用。

作者认为，所有疾病都源于心脏，只有一种治愈方法，那就是信仰。只有一种治疗能力感情心理咨询推荐书籍，那就是您的潜意识。作者本人下意识地战胜了恶性皮肤癌。

也许每个人都会惊叹于潜意识的强大。实际上，这是有科学依据的。

如果您由于某件事长时间感到焦虑，焦虑，恐惧或绝望，那么问题就不仅是您自己的情绪。这种消极情绪会阻碍心脏，肺，胃和肠道的正常工作，并最终引发定性病变。

因此，我们需要不断利用潜意识的力量来激励自己摆脱负面思想。本书详细介绍了什么是潜意识以及如何利用潜意识的力量。

03“自卑与超越”

[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒

杜邦分数：7. 9（已有2627人评论）

从 App发送的图片

作者是奥地利精神分析大师，也是个人心理学的创始人。

最有资格说自卑的人可以被超越的人是那些被自卑的人束缚并最终充满信心和乐观的人。

作者艾尔弗雷德·阿德勒（ ）年轻时身材瘦小，身材矮小，外表平平，但这并不是他最受打击的地方。使他感到自卑的是，人们常常以他“高，富而英俊”的兄弟对待他。比较的。但是作者并没有继续陷入自卑感。他相信人们可以超越自卑，只要努力工作感情心理咨询推荐书籍，他们就能改变自己。

这本书分析了个人，家庭，学校，职业，爱情和婚姻。同时，它为我们提供了方法论，并指导我们如何解决实际问题并从根本原因中摆脱自卑。

作者认为：我们每个人的心理自卑程度都不同，因为我们都希望自己的处境可以好转。如果我们可以改善环境，就可以逐渐摆脱自卑感。

自卑感极为有害。当一个人自卑时，他会消极地对待生活，而改变是不可能的。因此，如果您想改变生活，则必须首先改变自卑感。当我们对生活充满信心时，我们愿意自律，也愿意爱自己和他人。

04“生命的智慧”

[德国]叔本华

杜邦分数：9. 3（6499条评论）

从 App发送的图片

“生命的智慧”使叔本华在后来的几年中出名。本书讨论与每个人都息息相关的健康，名望，财富和原则。它可以帮助我们找到一种享受幸福的方式。

这本书在豆瓣上获得了很高的评价。值得一看。

05“升上天空的感觉”

[中国]岳晓东

杜邦分数：7. 8（评论了1543人）

从 App发送的图片

本书记录了作者在哈佛大学咨询中心实习期间处理的十个咨询案例。

每个人都有心理问题。自卑感也将使哈佛的学生不知所措，自卑感在哈佛是最差的。

在其中一种情况下，丽莎是个瘦弱，长相普通的女孩。她为之骄傲的这项研究已不再是哈佛大学的一项优势。她患有“新人适应不良症”，无法适应哈佛的学习和生活的各个方面。是所有其他人抱怨的，也是所有叹气的人。

作者使用诸如“消除不良情绪”，“转移比较对象”，“建立自信心”和“采取行动”之类的措施让丽莎发现她的学习问题并鼓励她参加活动。终于让丽莎一步一步走了感情心理咨询推荐书籍，我走出了自卑感，过着积极的生活。

本书中的十个案例涉及学术，工作感情心理咨询推荐书籍，家庭，爱情和其他方面。在每个案例的末尾，作者将参与分析，以详细讨论该案例的性质，特征，咨询政策和操作方法。该书还讨论了有关心理咨询或心理学的一些小知识。

也许我们不会从事心理学家的工作，但是当我们身边的人遇到心理问题时，我们需要扮演心理学家的角色。令人愉悦的安慰词可能不会产生实质性影响。如果您能够掌握一些心理知识和技能，则使用心理方法来安慰和指导他人通常可以起到事半功倍的作用。

06“很少有人走的路”

[美国] M·斯科特·帕克

杜邦分数：8. 4（已被人们评论）

从 App发送的图片

关于这本书的书评：

“十天之书|您走的路必须是很少有人走的路”

这是一本受欢迎的心理学书籍。它来自杰出的精神病医生斯科特·帕克（ ）。

这本书包含四个部分：自律，爱，成长和信仰以及恩典。

作者认为：几乎每个人都有心理问题，但是程度不同；几乎每个人都有不同程度的精神疾病，但是疾病的时间不同。

头脑的成熟不可能一而就，这是一个艰难的旅程。帕克告诉我们如何从四个方面使我们的思想成熟。

07“自我控制”

[美国]凯莉·玛尼吉尔

杜邦分数：8. 3（已被人们评论）

从 App发送的图片

“自我控制”是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。之所以流行，是因为它适合各种人群，并且只需10周即可成功掌握您的时间和生活。

我相信，许多人在无法停止时无法抵挡减肥的诱惑。他们想学习抵制饮食，娱乐和娱乐的诱惑。他们想早起，但他们不愿意成为温床，想提高工作效率，但他们不能摆脱拖延症。等待一些现象足以表明我们的自制力还不够。

这本书可以通过介绍什么是自我控制，自我控制的重要性以及如何培养自我控制来帮助我们成为可以控制自己的生活和时间的人。

08“情绪智力”

[美国]丹尼尔·戈曼

杜邦分数：7. 7（2017年评论）

从 App发送的图片

作者认为情商比智商更重要。

他将情绪智力概括为以下五个方面的能力：认识自己的情绪的能力，正确管理情绪的能力，自我激励的能力，认识他人情绪的能力以及管理人际关系的能力关系。

我们经常使用低情绪智力来评论一个人，因此我们可能不完全了解什么是情绪智力。通过阅读本书，您将了解情绪的管理机制，情绪智力的性质以及如何使用自己的情绪智力。

如今，我们的生活节奏快，压力大。没有足够的情商，很难处理复杂的人际关系。因此，您应该阅读一些可以改善您的情商的书。

09“暴民：流行心理学研究”

[法语]古斯塔夫·勒庞

杜邦分数：8. 4（7146条评论）

从 App发送的图片

在书中，作者不断以简洁或不合时宜的方式表达人们的关注，例如社会上的服从或过多的服从，单调的品位，叛逆的顺从心理，他人主导，逃避自由以躲避领导，群众行为等

作者认为个人通常是理性的，但是进入团队后，他们会失去理性并暴露出一系列问题。

许多人认为心理学书籍是鸡肉汤，心理学书籍具有鸡肉汤的功能，但它们不是鸡肉汤。它基于实验和研究。我们会发现，心理学书籍的大多数作者都是心理学家，但是鸡汤文章的作者经常将心理学家的理论从上下文中脱颖而出并加以处理。

拥有良好的态度不是一朝一夕就能完成的事情。我们需要刻意培养它。阅读心理学书籍是一个不错的选择。我希望您可以选择阅读更多内容。

Tags：感情心理咨询推荐书籍